Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 89,31g | Carb: 150,72g.
Colazione: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, 3 Corações Cappuccino Diet, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Suco de Cajá. Cena: Pão Branco Torrado, Miojo, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di novasisi
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