Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 22,83g | Prot: 35,52g | Carb: 35,54g.
Colazione: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Deli Sliced Ham, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese. Pranzo: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Castello Havarti Cheese, Deli Sliced Ham. Snacks/Altro: Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. Di più...
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2765 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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