Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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101 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 52,14g | Carb: 160,57g.
Colazione: Farmdale Light Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. Pranzo: Carbonated Noncitrus Juice Drink, Meatless Frankfurter or Hot Dog. Cena: Paneer Butter Masala, Chapati. Snacks/Altro: Herbalife Instant Herbal Beverage. Di più...
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2906 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestees.au
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