Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 76,27g | Prot: 94,47g | Carb: 162,27g.
Colazione: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 福圓號 蔓越莓饅頭. Pranzo: 煎雞蛋, 炒高麗菜, Costco 冷凍酪梨, 全聯 香蕉, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). Cena: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒金針菇, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 煎雞蛋. Snacks/Altro: 蘋果. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannn10
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