Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 73,87g | Carb: 210,88g.
Colazione: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Vanille , la Vie Claire Boisson à L’Aloe Vera Citron Sureau, Révillon Papillotes. Pranzo: Nesquik Chocolat Chaud, Carrefour Pain de Campagne, Casino Terrine de Volaille, Pomme. Cena: Domino's Pizza Pizza Indienne. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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