Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3193 kcal
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Gras: 131,10g | Prot: 107,94g | Carb: 284,51g.
Colazione: Valio Oltermanni, Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Pranzo: Cashewpähkinät, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Kasvissosekeitto, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri. Cena: Bataattiranskalaiset, Punaviini, Friends & Brgrs Cheese & Onion Brgr. Snacks/Altro: Punaviini, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Fazer Pätkis Konvehti, Pirkka Luomu Ruisnappi, Brie-juusto, Banaanit, Valio Oltermanni, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Rasvaton Maito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahmatti000
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