Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 101,32g | Prot: 93,59g | Carb: 54,63g.
Colazione: Egg (Whole), Mushrooms. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Altro: Lindt 85% Dark Chocolate, Blueberries, PnP Fresh Cream. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jespes26
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