Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 111,61g | Prot: 110,29g | Carb: 43,95g.
Colazione: Tomatoes, Clover Feta Plain, Egg (Whole), Butter. Pranzo: Whole Wheat Bread, KOO Chakalaka Mild & Spicy, Woolworths Rosa Tomatoes, Cheddar Cheese. Cena: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Woolworths Chakalaka with Beans, Beef Steak, Beef Sausage. Snacks/Altro: Blueberries, Lindt 85% Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jespes26
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