|
Dia 15 de 380 - to pensando em parar de pesar todo dia. Ontem, domingo, abri a academia, treinei pesado, sai pingando, alimentação tudo certinho e esperando ver o peso da cagadinha de sexta ir embora... 300g a mais. Né pussivi!!! Prefiro pensar que é como a construção drum grande edifício que no começo vc não vê nenhum ganho em direção ao céu, enquanto se constrói a fundação. Sei que massa muscular pesa muito mais e sinto meu corpo ficando muito mais forte e a musculatura se desenvolver por baixo da camada de gordura. Sinto uma leve redução do barrigão até. Mas a balança me esconde o que a confiança no processo continua a me mostrar. Uma das definições de fé é acreditar naquilo que vc não pode ver. Eu tenho fé em mim e no processo. Avante!!!
|
149,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|