Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 88,32g | Prot: 97,83g | Carb: 24,18g.
Colazione: Coconut Oil, Egg (Whole), SPAR Smoked Viennas. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps, Clover Feta Plain. Cena: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Pecan Nuts, Woolworths Frozen Blueberries. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jespes26
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