Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 88,32g | Prot: 97,83g | Carb: 24,18g.
Colazione: Coconut Oil, Egg (Whole), SPAR Smoked Viennas. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps, Clover Feta Plain. Cena: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Pecan Nuts, Woolworths Frozen Blueberries. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jespes26
|