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Busy moving my mother-in-law so no supper last night...weight loss today may be skewed as a result....but, I'll take it!!!
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 159,19g | Prot: 131,71g | Carb: 100,27g.
Colazione: water, bacon, Deep Dish Pizza Quiche, half and half, coffee. Pranzo: Deep Dish Pizza Quiche, fiber, crystal light, italian sausage. Cena: italian bread, italian salad, lasagna. Snacks/Altro: shrimp, pretzels, beer, water. Di più...
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4857 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 2 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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