Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 80,71g | Carb: 228,84g.
Colazione: Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Water. Pranzo: Fiber One Honey Clusters Cereal, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Cena: Subway Turkey Breast Protein Bowl, Subway 6" Subway Club. Di più...
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3090 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwsalaz
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