Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 86,80g | Prot: 53,54g | Carb: 40,48g.
Colazione: Castanhas de Caju, Equaliv MCT. Pranzo: Oprovolone Provolone Desidratado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Sonda Ameixa Vermelha. Cena: Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucy Annie
|