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Uzun bir aradan sonra yeniden başlayalım. Hedef hala 50kg.
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 66,39g | Carb: 154,57g.
Colazione: Lettuce, Carrots, Black Olives, Boiled Egg, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Mezzetürk Yaprak Sarma, Dardanel Bulgur Pilavı, Yayla Yeşil Mercimek, Whole Milk Plain Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssoguz
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