|
Вес - 56
Грудь - 82/101
Талия - 68
Бедро - 52,5
Ягодицы - 92,5
Бицепс - 24,5/28
Голень - 33,5
Живот - 82
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 85,38g | Carb: 142,70g.
Colazione: Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка. Cena: Картофель, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Молочная Сказка Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|