Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 73,52g | Prot: 165,31g | Carb: 230,02g.
Colazione: Cenouras, Bauducco Torrada Integra, Pepino (Descascado), Tomates, Café, Maçã, Chá (Infusão), Pão Caseiro, Acelga. Pranzo: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Vapza Grão de Bico, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Altro: Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mathias Geoadm
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