Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 81,64g | Prot: 81,61g | Carb: 178,63g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Сыр Тильзитер, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Дымов Колбаса Праздничная, Свиные Ребрышки, Картофельный Суп, Хлеб Дарницкий. Cena: Globus Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Altro: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|