Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 51,03g | Carb: 178,81g.
Colazione: Coffee, Walmart Gr Value Hazelnut Coffee Creamer, Granulated Sugar, Strawberries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg Corn Flakes. Pranzo: New French Bakery French Baguette, Cucumber (Peeled), Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin), Eat Smart by Apio Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Cena: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McChicken. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie Dough, Jif Creamy Peanut Butter, New French Bakery French Baguette. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Guidare - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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