Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 67,22g | Prot: 157,23g | Carb: 142,16g.
Colazione: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Тильзитер, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Забыли Сахар Тыквенный Суп, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Base Bar Slim Бисквитное Печенье , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Altro: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры Черри, Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|