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☹ Kann so etwas auch an einem sehr großen Kaloriendefizit liegen?🤔
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 137,04g | Carb: 144,02g.
Colazione: Rispentomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kaffee, Gekochtes Ei, Demeter Rusti Bio-Brötchen. Pranzo: Lidl Mango, Zirkulin Flohsamenschalen , Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark. Cena: Dosentomaten, Wirsing, Zirkulin Flohsamenschalen , Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Rinderhackfleisch. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Danke für deine Erklärung, dann ist es wahrscheinlich der wieder aufgenommene Sport und Arbeitsstress, ich zähle JEDE Kalorie
29 gen 22 da utente: Tielewop
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Nein. Von nix kommt nix 😉 Achte nur in deinem Defizit auf Mikro und Makronährstoffe. Sind Wasserspielchen 👍 Stressbedingt oder zu sehr beanspruchte Muskeln... Wasser findet seinen Weg.
29 gen 22 da utente: Shiva1705
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Storia del Peso di Tielewop
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