|
Возвращаюсь спустя 1,5 года. Сейчас 72 кг. В прошлый мой приход сюда, мне удалось с 72 скинуть до 62 кг. Но они благополучно вернулись обратно, так как я забросила своё питание. Ну, что, начинаю всё сначала.
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
572 kcal
|
Gras: 28,00g | Prot: 35,37g | Carb: 44,23g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Омлет или Яичница. Cena: Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Лангустины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Био Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|