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Frustrated as to where those 4 pounds latched on to my bod over the weekend...trend is still down...so that's good!!!
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110,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2562 kcal
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Gras: 208,17g | Prot: 127,84g | Carb: 51,06g.
Colazione: fiber, water, half and half, crystal light, bacon. Pranzo: summer sausage, fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar, crystal light. Cena: blue cheese dressing, water, parmesan cheese, lettuce, Deep Dish Pizza Quiche. Snacks/Altro: almonds, water. Di più...
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4298 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 52 minuti, Riposare - 7 ore e 22 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 16 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CoachKaz
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