|
На выходных упражнения не делала, много ходила и соблюдала каллораж. Отвес радует! 🥳
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 47,98g | Prot: 83,54g | Carb: 30,87g.
Colazione: Дар Гор Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Докторская. Pranzo: Global Village Горчица Французская, Руккола, Помидоры Черри, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Салат Витаминный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2240 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Addominali - 1 minuto, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Google Fit - 23 ore e 41 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|