Diario di debhut, 16 apr 11

not sure if last weigh in was correct.
82,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 25,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2067 kcal Gras: 86,14g | Prot: 102,43g | Carb: 219,31g.   Colazione: banana zuchini carrot muffin, sausage bob evans sage, eggs, Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Cena: Benihana soup, Benihana fried rice, side salad, grilled shrimp, shrimp temp. Snacks/Altro: banana zuchini carrot muffin, milk, Cranberry Trail Mix, Agave Nectar, Green Tea Orange, Passionfruit & Jasmine. Di più...
2013 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,9 kg a Settimana



     
 

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