Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 66,08g | Prot: 62,37g | Carb: 208,49g.
Colazione: Coffee, Quaker Simply Granola. Pranzo: Chilli, Bailey Farms Sweeties Mini Sweet Peppers, Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw), Hass Avocado. Cena: Sunkist Navel Orange, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Altro: Hazelnuts Filberts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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