Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
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109,0 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 32,12g | Carb: 155,88g.
Colazione: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Sunkist Navel Orange. Pranzo: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Hass Avocado, Wegmans Italiano Sub Rolls, Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪. Cena: King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, White Sourdough Bread 🍞. Snacks/Altro: Almonds , Hazelnuts Filberts, Sunkist Navel Orange. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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