Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 16,62g | Prot: 29,83g | Carb: 167,61g.
Colazione: White Sourdough Bread 🍞, Quaker Simply Granola, Coffee. Pranzo: Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, White Sourdough Bread 🍞. Cena: Sunkist Navel Orange, Cooked Asparagus (from Fresh). Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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