Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 28,51g | Prot: 45,90g | Carb: 206,52g.
Colazione: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Del Monte Spaghetti Sauce, Daging Sapi Giling, La Fonte Spaghetti-10. Pranzo: Ayam Kecap, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Buah Pir, Apel Fuji, Buah Naga. Di più...
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314 kcal
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Esercizio:
Daily Workout 1 - 48 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di farayts daily diet diary
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