Diario di farayts daily diet diary, 04 mar 22

BB 58.30
Lengan L28 R28.5
Perut 74.5
Paha 52
Pinggul 93
Leher 29
58,3 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 9,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1159 kcal Gras: 43,82g | Prot: 63,83g | Carb: 127,72g.   Colazione: Finna Sambal Ijo Uleg, Kari Ayam, Mie Telur Kering, Teh Tawar, Nasi Putih, Gula Pasir. Pranzo: Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Kubis. Snacks/Altro: Teh Tarik, Maestro Wijen Sangrai, Kacang Tanah, Gula Merah. Di più...
1693 kcal Esercizio: Latihan Day5 - 55 minuti, Riposare - 23 ore e 5 minuti. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di farayts daily diet diary


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.