Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
|
107,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 78,47g | Carb: 127,09g.
Colazione: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Worthington Loma Linda Big Franks, White Sourdough Bread 🍞, Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪, Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles. Cena: Beyond Meat The Beyond Burger, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Wendy's Tomato (1 Slice), Arnold 100% Whole Wheat Burger Rolls, Wegmans Portabella Mushroom Caps. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|