|
Устроила сегодня себе разгрузку, в рацион обеда включила роллы запечённые с угрем, креветкой, лососем. На вкус оно конечно вообще не чем не отличаются, поэтому в вкусно сушах заказывать больше не буду. А вот блины вышли на славу, потому что свои. Готовила по своему рецепту, добавила и мед и молоко и пшеничную муку, и даже сахар с варенной сгущенкой. Поэтому после такой бомбы конечно надо будет изрядно по заниматься. Заменять все диетическими ингредиентами не стала, так как готовила для семьи. Все довольны. И это хорошо.
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
723 kcal
|
Gras: 18,46g | Prot: 31,70g | Carb: 109,49g.
Colazione: Вода с Лимоном, Яблоко, Matti Muesli, Изюм, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановые Оладьи, Омлет с Творогом, Мандарины. Pranzo: Блины на Молоке, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Cena: Блины на Молоке. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|