Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 86,83g | Carb: 56,42g.
Colazione: Лаваш с Сыром. Pranzo: Окей Перец Печеный, Мировой Закусон Капуста по-Корейски с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Морковный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Mote Протеин Соленая Карамель, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smyglyanka86
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