Diario di ZOHARcanada, 18 apr 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2011
84,4 kg Perso fino ad ora: 25,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4033 kcal Gras: 138,29g | Prot: 149,27g | Carb: 516,63g.   Colazione: Miracle Whip, Whole Wheat Bread, Chum Salmon. Pranzo: Green Salsa, Habanero Salsa, Cheddar Cheese, Red Kidney Beans (Canned). Cena: Ketchup, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Altro: Fat Free Strawberry Yogurt, Pineapple, Pomegranate Green Tea, Green Salsa, Habanero Salsa, Chipotle Tortilla Chips, Artisan Recipes -Roasted Garlic & Black Bean, Baby Dills Garlic, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Oranges, Bananas, Caramel Pecan Frozen Yogurt. Di più...
2082 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 7,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ZOHARcanada


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