Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 26,85g | Prot: 51,11g | Carb: 116,47g.
Colazione: Turma da Mônica Maçã, Elegê Leite Zero Lactose Integral. Cena: Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana, Frimesa Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franpmuller
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