|
Вчера за день 1200 ккал
А вечером после трени захотелось расслабиться (пятница ж): выпила полбутылки вина и в рот полетели орешки и конфеты (почти бесконтрольно). Не ожидала после этого увидеть отвес.
|
51 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
833 kcal
|
Gras: 33,60g | Prot: 51,90g | Carb: 86,89g.
Colazione: Ашан Киви, Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара, Орех Пекан, Капуста Белокочанная, Петелинка Печень Куриная, Лук, Морковь, Гречка. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|