Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 86,83g | Carb: 132,53g.
Colazione: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Wegmans Nectarines. Pranzo: Wild Planet Wild Albacore Tuna. Cena: Veggie Dumplings. Snacks/Altro: Tea (Brewed) , Spice Classics Chili Powder, Frank's Red Hot Sauce, Tofutti Better Than Sour Cream, Spinach tortilla, Beyond Meat The Beyond Burger. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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