Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 52,23g | Prot: 81,81g | Carb: 88,81g.
Colazione: Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Рис, Говядина, Куриное Филе, Лук, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. Cena: Помидоры, Куриное Филе Вареное, ОАО Молоко Сыр Голландский, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут, Орехи Кешью, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limonchetti
|