|
С учетом того,что в январе я весила 86 кг,первый юбилейный сброс кг,да здравствует минус 10 кг!! 🎉 🎉 🥳
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 73,65g | Prot: 90,64g | Carb: 100,48g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус, Белебеевский Сыр Мраморный, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Pranzo: Чай с Сахаром, Цезарь Салат. Cena: Чай, Absolute Nature Гала-Галета с Овсяными Хлопьями и Клюквой, Global Village Горчица Французская, Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Snacks/Altro: Окрошка Овощная, Чай, Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой Молоком и Орехами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|