Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 72,61g | Carb: 127,82g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Pumpernickel bread, Coffee. Pranzo: Tofutti Better Than Sour Cream, Vlasic Dill Relish, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Olive Garden Italian Salad Dressing, Trader Joe's Hass Avocado, Kiyo Foods Shelled Edamame, Green Summer Squash, Fennel Bulb, Spinach . Cena: Chicken noodle soup, Barilla Farfalle Pasta. Snacks/Altro: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. Di più...
|
|
272 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Samsung Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|