Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 50,36g | Prot: 57,72g | Carb: 112,02g.
Colazione: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa Kering, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Telur Rebus, ayam betutu bali (tanpa nasi untuk 6 porsi). Pranzo: Nasi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Kerupuk Rasa Bawang. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin. Snacks/Altro: Gula Pasir, Teh Tawar. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di farayts daily diet diary
|