Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 52,99g | Prot: 94,27g | Carb: 51,77g.
Colazione: Вязанка Колбаса Молочная, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Pranzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Салат Оливье. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Altro: Mote Протеин Соленая Карамель. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|