Diario di zemkina96, 20 mar 22

Ну что,сегодня -500 гр
Отвес пошёл.
Меня это успокоило 🤏
Ведь когда то я бросала худеть именно потому что вес начинал стоять на месте .(думала не судьба 😢)
Но !Спасибо пользователям FS,они мне подсказали как и что лучше сделать.
Ну чтож,двигаемся дальше.✊✊✊
К 20 апреля хочу достигнуть 70 кг.
К 27 мая мне нужно весить 65 точно(я тоже хочу быть красивой мамой на выпускном ребёнка)🌞🌷
Я ведь пример для своих девочек.

76,1 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 11,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1368 kcal

Gras: 60,90g | Prot: 99,32g | Carb: 104,18g.   Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Pranzo: Чай с Сахаром, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Греческий Салат. Cena: Сиртаки Сыр Рассольный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Vici Крабовое Мясо Имитация, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Di più...