Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 42,82g | Prot: 113,82g | Carb: 37,29g.
Colazione: Курица Вареная, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Pranzo: Любони Йогурт Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Altro: Mote Протеин Соленая Карамель, Курица Вареная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|