Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 37,41g | Carb: 194,76g.
Colazione: Pumpernickel bread, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Quaker Simply Granola. Pranzo: Spinach , Eggplant , Victoria All Natural Marinara Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine. Cena: Random Veggie Stew 001. Snacks/Altro: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Hass Avocado, Pumpernickel bread. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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