Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 39,65g | Carb: 223,20g.
Colazione: Coffee, Quaker Simply Granola, Strawberries, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Blueberries. Pranzo: Rudi's Organic Bakery Tuscan Roasted Garlic Bread, Victoria All Natural Marinara Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine, Gumbo ish (veggie). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Random Veggie Stew 001. Snacks/Altro: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Hass Avocado, Pumpernickel bread. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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