Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 22,88g | Prot: 78,55g | Carb: 152,13g.
Colazione: Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Blueberries, Strawberries, Quaker Simply Granola, Coffee. Pranzo: Chicken Stock , Skinless Chicken Breast, Random Veggie Stew 001. Cena: Broccoli , Skinless Chicken Breast, Belgioioso Parmesan, Victoria All Natural Marinara Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti. Snacks/Altro: Skinless Chicken Breast. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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