Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 85,55g | Carb: 132,30g.
Colazione: Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola. Pranzo: Violife Vegan Mozzarella Shreds, Random Veggie Stew 001, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast. Cena: Frank's Red Hot Sauce, Hass Avocado, Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Frieda's Edamame (Shelled), Bell Peppers, Lettuce. Snacks/Altro: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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