Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2014
|
43,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 101,62g | Carb: 167,60g.
Colazione: Окей Яблоки, Green Tea, Сушеные Бананы, Мясновъ Котлета Куриная, Брест Литовск Творог3%. Pranzo: Myllyn Paras Гречневая Каша, Мясновъ Котлета Куриная. Cena: Мясновъ Котлета Куриная, Myllyn Paras Гречневая Каша. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Красная Звезда Птичье Молоко, Bahlsen Blätterbrezeln. Di più...
|
|
1609 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilala4u
|