Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 66,30g | Carb: 94,00g.
Colazione: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сиртаки Сыр Рассольный. Cena: Чай с Лимоном, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире. Snacks/Altro: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zemkina96
|