Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 32,27g | Prot: 81,15g | Carb: 226,72g.
Colazione: Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Blueberries , Quaker Simply Granola, Coffee, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Cinnamon Raisin Bread. Pranzo: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Marketside Fresh Garden Salsa, Blueberries , Frieda's Edamame (Shelled), Strawberries , Sweet Red Peppers , Trader Joe's English Cucumber, Zucchini . Cena: Skinless Chicken Breast, Chicken Stock , Chilli, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Dove Dark Chocolate Miniatures. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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